海伦 发表于 2021-7-24 22:40:09

周末放松游

健身了一个月，体能终于恢复了，可以爬山涉水了。从小目标游开始






相逢 发表于 2021-7-24 22:52:47

向你学习哦，我就是对锻炼缺乏持之以恒的毅力，经常三天打鱼两天晒网的。

若晨 发表于 2021-7-24 23:27:06

羡慕https://app.bcgirlchina.com/public/emotion/face_028.png

小丁 发表于 2021-7-25 07:27:27

分享下健身历程和方法呗

Ann 发表于 2021-7-26 14:09:16

化疗后游泳么？我刚开始走走路，就觉得浑身没力气，特别是胳膊

海伦 发表于 2021-7-26 21:57:36

小丁 发表于 2021-07-25 07:27
分享下健身历程和方法呗

每天都去的。有录像的就发上来给大家。不节食减肥的，瘦的慢。

海伦 发表于 2021-7-26 21:58:40

Ann 发表于 2021-07-26 14:09
化疗后游泳么？我刚开始走走路，就觉得浑身没力气，特别是胳膊

游了。又新买了泳衣，胳膊不影响。
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