刚得乳腺癌懵逼了，来看它就对了~（纯过来人干货）
很多小伙伴确诊后是一头懵的，毫无头绪，就先以自己的状态复盘吧~~1. 关于确诊：患者家属，患者本人，先确定，要怎么沟通，是不是要告知实情。接受事实后，如果对结果有疑问，可以再找一家权威医院，于此同时，做最坏的打算，如果确诊，问清医生治疗方法是什么，两家医院听完医生的建议，心里多少会有对比了。
2. 关于治疗：大多数患者需要手术，化疗，放疗，三个步骤，咱们三阴患者没有内分泌药和靶向药的选择，医生会根据病情考虑是否要加卡培他滨辅助治疗。手术和放疗，对医生的要求比较高，相对来说，化疗就差不多了，异地就医，经济压力比较大的的姐妹，可以问问医生，可以不可带方案回家化疗，然后再回来。
3. 一般病理报告的等待时间是7-10个工作日，这是实验时间决定的，无法提前，这个期间，姐妹可以做自己最想做的事情，拍个照片，短暂的旅行，都可以的~~如果哪里有炎症问题，这个期间最好解决掉。像我就是有智齿，平时没有生长也没有疼痛，就忽略了，化疗时候由于抵抗力低，智齿引发的炎症非常多，但又不能拔牙洗牙等治疗，非营麻烦。
4. 关于工作：原位癌没有化疗，相对来说恢复期是很短的，对工作影响不太大，需要化疗的小伙伴，至少要给自己一年半的时间，治疗顺利一般是21天一个疗程，8个疗程，手术14天，放疗25工作日，总共207天，排除节假日，也要排除化疗中如果身体承受不住导致化疗暂停的因素，排除口服卡培他滨，我是用了256天。目前是结束了两个月，身体的体能是很差的，恢复日常上班是不可能的。所以各位姐妹给自己算算需要有多久的病假，看看当地的劳动法对于大病这块的政策，不懂可以问问街道的劳动纠纷部。
5. 关于饮食：治疗期间除了禁忌食品，如酒精，咖啡，浓茶，保健品，特殊补品外，西医方面是没有禁忌的，中医忌口的食物，我看过大多是与热性相冲或者易过敏的食物。本着这个原则，基本上就是想吃就吃了。
6. 关于心情：这点很重要，以前我听人家说心情什么的，觉得很废话，但我治疗中有很明显的体验，就是开心会减少很多症状，在化疗后期，毒性累积下，反应是很难受的，由于我追星，爱看搞笑综艺，会在输液或者很难受的时候找乐子来消遣，真的会忘掉这些的。反应期也就几天，乐着乐着就过去了~~
7. 关于锻炼：治疗期间还是要适当的运动运动的，每天晒晒太阳，走走路，呼吸一下新鲜空气，就会觉得很舒服，注意不能劳累，劳累不利于白细胞的恢复。注意不要感染，少去人多的地方，因为抵抗力太差了。
8. 关于体温，体重：化疗期间体温建议每天测量，理论上超过38.5°要去急诊，但是疫情期间，发热门诊会需要核酸检测，要等两个多小时，我的经验是，白细胞掉下去的时候不是短时间可以升上来的，所以最好提前去，在38°左右的时候，就准备去急诊。
9. 关于休息：休息不仅仅是睡觉，还有各方面的放下，有个易被忽略的小细节，就是说话，说话很耗神，不知不觉就说的多了，会发现喉咙不舒服，严重点觉得气短，其实就是雷到了。
10.关于陪伴：其实我们很多程度上，并不想被区别对待，力所能及的范围内，还是想去做的，比如，我们抱不动小孩，但是可以牵着孩子，可以陪着看会书，玩一下；我们也可以刷刷碗，洗洗菜，聊聊天等等。
以上十点就是我想到的，欢迎姐妹接着补充~~~
写的很全了https://app.bcgirlchina.com/public/emotion/face_001.png 休息不仅仅是睡觉，还有各方面的放下，有个易被忽略的小细节，就是说话，说话很耗神，不知不觉就说的多了，会发现喉咙不舒服，严重点觉得气短，其实就是雷到了。
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