减少淋巴水肿的几个运动体式

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发布时间: 2021-9-6 11:25

手术后，为了让患侧能动起来，我开始练太极和八段锦。治疗结束后，我觉得强度不够，体力不行。就选择去健身房开始训练。现在患侧已经能和健侧一样的活动了。因为APP不好上传视频，我就拍了几个适合患侧运动的体式 ...

海伦来自：中国广东广州 发表于 2021-9-12 22:44:23

Ann 发表于 2021-09-09 08:31
我蹲不下去

坚持练，两个月就可以蹲下来了。

Ann来自：中国辽宁阜新 发表于 2021-9-9 08:31:11

我蹲不下去

Ann来自：中国辽宁阜新 发表于 2021-9-7 08:19:51

谢谢你的分享

相逢来自：中国四川泸州 发表于 2021-9-7 07:10:03

谢谢！收藏了。

若晨来自：中国上海 发表于 2021-9-6 11:54:38

谢谢Helen姐！！！

海伦来自：中国广东佛山 发表于 2021-9-6 11:28:28

每天前后拉伸一下胳膊的经络，患侧也能正常。

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