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to be a “正常人”

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西瓜

2021-8-30 09:47:30 治疗日记

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生病以后全家停摆,感受到了一人病拖着一堆人的无奈。
上周我感叹道“真的想过正常人的生活”时,心理咨询师问哪些才算正常人的生活,我罗列种种,她笑道这些你都可以做啊。
自己画地为牢。
于是从周末开始,做一些“正常人的事”:去探店吃了一家韩国人开的隐蔽餐馆、去公园散步、去儿童游乐场滑滑梯、和好友一起吃饭喝咖啡、带着幼崽陪老公打网球。

只有我“正常”起来,我周围的爱人才能“正常”起来,他们才能没有心理负担的如以往一样,去工作去运动去玩乐去花时间和自己待在一起呀。


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以坛为家

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蓝蜗牛 2021-8-30 12:26:47来自: 中国

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若晨 2021-8-30 13:40:46来自: 中国上海
行动起来是缓解焦虑的最好办法~西瓜姐,要不要来我们读书社群小组

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偶尔光临

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西瓜 2021-8-30 15:27:29来自: 中国云南
若晨 发表于 2021-08-30 13:40
行动起来是缓解焦虑的最好办法~西瓜姐,要不要来我们读书社群小组

好啊好啊!要怎么加入?

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Ann

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缘定三生

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Ann 2021-8-31 06:29:46来自: 中国辽宁阜新
我喜欢医生常说的几个字:没事,可以,你就是正常过

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西瓜

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